Bahaya Ngemil Tengah Malam Bisa Sebabkan Resiko Kanker Payudara, Bagi Sebagian Orang Pasti Suka Banget Sama Kegiatan Satu Ini, Ngemil Di Malam Hari. Ternyata Ngemil Dimalam Hari Dapat Meningkatkan Resiko Kanker Payudara Loh.
 |
| Ilustrasi Mengemil Tengah Malam |
Sebuah Fakta Yang Diungkap Sebuah Penelitian Di Sebuah Sekolah Kesehatan San Diego, Mengatakan Bahwa Aktivitas Ngemil Sebelum Tidur, Dapat Memberikan Resiko Kanker Payudara.
Kebiasaan Ngemil Dimalam Hari, Terkhusus Bagi Para Wanita, Ternyata Dapat Menyebabkan Timbulnya
Kanker Payudara, Kunci Penting Dalam Hal Ini Adalah Keseimbangan Kadar Gula Dalam Darah Yang Bisa Menyebabkan Munculnya Kanker.
Penelitian Ini Dilakukan Kepada Lebih Dari 2000 Wanita Di Amerika Serikat, Hasilnya Menunjukkan Bahwa Wanita Yang Tidak Makan Pada Jam Yang Dekat Dengan Waktu Tidur, Akan Memiliki Resiko Kanker Yang Lebih Kecil Dibandingkan Dengan Wanita Yang Makan Dekat Dengan Waktu Tidurnya.
Semakin Lama Waktu Seorang Perempuan Tidak Makan Dekat Dengan Jam Tidurnya, Maka Resiko Kanker Payudara Akan Lebih Bisa Ditekan.
Seperti Yang Dilansir Dari Harian
Dailymail, Wanita Yang Tidak Makan Menjelang Jam Tidur, Cenderung Memiliki Kadar Gula Darah Lebih Seimbang, Yang Kemudian Mempengaruhi Hormon Dalam Tubuh, Yang Berujung Pada Muncul Atau Tidaknya Sel Kanker Dalam Tubuh.
Catherin Marinac, Penulis Dari Penelitian Tersebut Mengungkapkan, "Kandungan Glukosa Berlebihan Dalam Tubuh Dapat Merangsang Munculnya Sel Kanker,". Pertumbuhan Sel Kanker Tersebut Menurut Catherin Keadaan Tersebut Bisa Diperparah Dengan Jumlah Insulin Yang Terlalu Tinggi, Yang Menjadi Ironisnya Karena Disebabkan Oleh Kandungan Glukosa Berlebih.
Sebanyak Empat Persen Perempuan Yang Terbukti Memiliki Gula Darah Yang Seimbang, Ternyata Mereka Mengemil Jauh Sebelum Jam Tidur. Selain Itu Jenis Cemilan Yang Anda Konsumsipun Juga Berperan Menentukan Keseimbangan Kadar Gula Darah Dalam Tubuh Seorang Yang Memakannya.
Pilihnya Jenis Cemilan Yang Sehat Seperti Buah Dan Sayur, Yang Memiliki Kandungan Gula Yang Cukup Tetapi Dapat Mengenyangkan.
Namun Dibalik Itu Semua Yang Terpenting Menurut Chaterin, Adalah Menjaga Pola Makan Teratur Pada Jam-Jam Ideal. Hal Ini Akan Menurunkan Keinginan Untuk Mengemil. Dengan Begitu Ngemil Bisa Terjaga Dan Kesehatan Terpelihara Dengan Baik.
*