|
|
Cara Mengatasi Flu Dan Pilek
|
Flu Merupakan Penyakit Musiman Biasanya Flu Dibarengi Dengan Pilek Dan Dapat Mudah Sekali Menyebar Ke Orang Sekita Oleh Sebab Penting Buat Kita Untuk Mengetahui Cara Pencegahan Dan Mengatasi Flu Dan Pilek Ini.
Berikut Beberapa Cara Ampuh Dan Cepat Mengatasi Flu Dan Pilek:
Yah Istirahat Merupakan Cara Cepat Dan Ampuh Untuk Mengatasi Penyakit Ini, Karena Pada Saat Tubuh Kita Di Istirahatkan System Kekebalan Tubuh Akan Meregenerasi Kembali Fungsinya.
2.Konsumsi Buah Dan Sayur
Asupan Vitamin Dan Mineral Sangat Penting Saat Tubuh Kita Sedang Dalam Kondisi Tidak Baik, Mengkonsumsi Buah Dan Sayur Dapat Memperkuat System Kekebalan Tubuh.
Kandungan Yang Terdapat Pada Cabai Dipercaya Efektif Untuk Membantu Membersihkan Rongga Hidung, Saat Flu Mulai Datang Cobalah Memakan Makanan Yang Pedas Mungkin itu Akan Membantu Mengurangi Flu Anda.
4.Oleskan Aroma Mentol Di Bawah Hidung
Oleskan Sedikit Balsam Atau Minyak Kayu Putih Yang Mengandung Mentol Untuk Meredakan Iritasi Di Dasar Hidung Dan Melancarkan Sumbatan DiHidung
Saat terserang Flu Usahakan Jangan Mandi Air Dingin, Gunakanlah Air Yang Hangat Tujuannya Adalah Agar Suhu Tubuh Kita Tetap Terjaga.
Ketika Flu Datang Cairan Ditubuh Banyak yang Terbuang melalui Ingus, Ludah Dan keringat, Karena Itu Sangat Disarankan Banyak Meminum Air Terutama Air Hangat Selain Menghindari Dehidrasi Minuman Hangat Dapat meredakan Peradangan Sepanjang Selaput Di Sepanjang Hidung Dan Tenggorokan.
Berkumur Menjadi Salah Satu Solusi Saat Flu Datang Menyerang, Kenapa harus Berkumur? Tujuannya Untuk Membantu Membersihkan Dari Bakteri Jahat Penyebab Flu Dan Pilek, Cobalah Berkumur Dengan Air Hangat Dengan Campuran Garam, Cuka Apel, Jahe, Kunyit dan Rempah-Rempah Lainnya.